30 min
Golden Milk / Gullmelk – Sunn og Smakfull Gurkemeiedrikk
★★★★★★★★★★
5.0 (7)10 min
Lag en sunn Golden Milk eller Gullmelk med gurkemeie, kokosmelk og krydder – perfekt som mellommåltid eller frokost. Enkel, næringsrik og full av smak!
Vis merVis mindre
En næringsrik gurkemeiedrikk
Du kjenner sikkert gurkemeie best fra det asiatiske kjøkkenet. Kanskje du har hørt om fordelen med å spise gurkemeie og lurer på hvordan du kan få mer inn i kosten. Vel, løsningen er her! Golden Milk, også kjent som Gullmelk, er virkelig gull for kroppen – perfekt som et mellommåltid, eller til og med som frokost.
Denne drikken blander kokosmelk med gurkemeie, ingefær og kanel for en varm og krydret smak som både er sunn og tilfredsstillende. Et hint av kajennepepper og stevia gir en ekstra kick og sødme som løfter opplevelsen av både Golden Milk og Gullmelk.
Med få ingredienser og rask tilberedning kan du nyte denne gullmelken når som helst. Den er enkel å lage og perfekt til å varme opp dagen – eller prøv den som en lett gurkemeiete for en enklere variant.
Ingredienser0/6
1porsjoner
Fremgangsmåte
Golden Milk kan oppbevares i noen dager i kjøleskapet i en lufttett beholder – varm opp på lav varme før bruk for best smak. Tilpass med ekstra kanel eller ingefær etter smak, eller dropp kajennepepper for en mildere variant. Prøv den som en lettere gurkemeiete ved å blande krydderne med varmt vann i stedet for kokosmelk.
