Nyhetsbrev: Optimaliserer din helse
Helse
Har du tilbakekommende eller daglige mageproblemer? Vis ja, kan dette bety at du har IBS. Som du vil lære i løpet av dette innlegget vil symptomene og ubehaget varier fra person til person. Noen lever godt med det mens andre...
Ernæring
Den tradisjonelle tanken bak paleo er at man skal etterligne det kostholdet mennesket er evolusjonært tilpasset å spise. Som i de millioner av år vi levde som jegere og sankere, altså perioden før jordbruksrevolusjonen. Paelo er altså en form for...
Oppskrifter
Beskrivelse Denne fermenteringen er spesielt populær i Øst-Europa. Det finnes flere forskjellige type oppskrifter blant annet der en bruker brød.Vær obs på å ikke bruke for mye rødbeter da det kan bli veldig sterk smak. Fyller du krukken halvveis opp...
Velvære
Dette er et ord jeg har tenkt mye på den siste tiden. Et ord det ser ut som det er mange som enten ikke vet hva er eller ikke tenker over hva det er. Vi er alle født med et...
