Keto

Keto er en form for strikt lavkarbo som kun tillater veldig få karbohydrater, ofte bare 0-20 gram. Dietten inneholder veldig fettrike oppskrifter, med litt protein og svært få karbohydrater. Ved å ikke tilføre kroppen karbohydrater går den over på fettforening som tillater kroppen å forbrenne fett på en effektiv måte. Les alt om keto HER

Glutenfri

Squashgetti bolognese

Beskrivelse Tradisjonell spagetti bolognese er en sikker vinner på middagsbordet. Dessverre så kan spagettien sende blodsukkeret ditt ut på en

Les mer
Drikke

Grønn jucie

Beskrivelse Grønn juice er ikke for alle, la meg bar si det med en gang. Noen liker det, mens andre

Les mer
Frokost, Lunsj & kvelds

Løksuppe

Beskrivelse Liker du kraft og smaken av løk? Da er dette et perfekt lite måltid for deg. Kraft er viktig

Les mer
Fermentering

Surkål

Beskrivelse Surkål er kanskje den fermenteringen flest folk kjenner til. For mange er halvfabrikat surkål en vanlig del av kosten,

Les mer
Egg & omelet

Egg og grønnsaker

Beskrivelse Stekte grønnsaker med egg er en sikker vinner. Man har som regel en grønnsak eller to i kjøleskapet som

Les mer
Drikke

Mean green

Beskrivelse Om du liker grønne juicer eller ikke, så er denne juicen den perfekte detoxjuicen. Grønnere får du det ikke…

Les mer
Frokost, Lunsj & kvelds

Kraftsuppe

Beskrivelse Dette er en av mine favoritter når jeg vil ha noe enkelt og lett for magen. Gresskar er noe

Les mer